Екатерина Мазурина
ЗаписатьсяКлинический психолог, психотерапевт
С какими запросами ко мне обращаются
Эмоциональное состояние
– Постоянное чувство тревоги, панические атаки
– Неконтролируемая агрессия, вспышки гнева
– Чувство вины, стыда или ощущение «со мной что-то не так»
– Низкая самооценка
– Подавленность, «больше ничего не радует»
– Неконтролируемая агрессия, вспышки гнева
– Чувство вины, стыда или ощущение «со мной что-то не так»
– Низкая самооценка
– Подавленность, «больше ничего не радует»
Сложные состояния и расстройства
– Тревожные и панические расстройства
– Депрессия и депрессивные состояния
– Личностные расстройства
– Фобии и страхи
– Нарушение сна и хроническая усталость
– Травматический опыт и его последствия
– Депрессия и депрессивные состояния
– Личностные расстройства
– Фобии и страхи
– Нарушение сна и хроническая усталость
– Травматический опыт и его последствия
Поиск внутренних опор и смыслов
– Поиск себя: исследование своих ценностей, истинных желаний и идентичности
– Поиск опор в эмиграции: адаптация к новой реальности и выстраивание «дома внутри себя»
– Поиск опор в эмиграции: адаптация к новой реальности и выстраивание «дома внутри себя»
– Одиночество: переход от болезненной изоляции к качественному контакту с собой и другими
– Выгорание: восстановление ресурса и выход из состояния эмоционального истощения
– Перфекционизм: «страх ошибки, который мешает начать»
– Выгорание: восстановление ресурса и выход из состояния эмоционального истощения
– Перфекционизм: «страх ошибки, который мешает начать»
Подходы, в которых я работаю
Я — клинический психолог со специализацией в психотерапии взрослых. Моя работа строится на сочетании академических знаний о работе психики и бережного, принимающего отношения к человеку.
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Метод, который помогает жить полной жизнью даже в условиях неопределенности и встречи с болезненным опытом. Подход ориентирован на развитие психологической гибкости и умения сохранять контакт с настоящим моментом, несмотря на эмоции и переживания внутри вас.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
В более простых или структурированных случаях этот подход позволяет ускорить процесс, помогая клиенту быстро справиться с конкретными симптомами или сформировать необходимые полезные привычки.
Профессионализм
Часто задаваемые вопросы
В каком формате проходят сессии?
Возможно проведение как очных, так и встреч в онлайн-формате.
Я чувствую, что проблема есть, но не могу её сформулировать. Как быть?
Это распространенная проблема. На первой встрече мы совместно определим цель и ожидаемый результат нашей работы.
Сколько потребуется сессий?
Количество сессий индивидуально и зависит от вашего запроса.
Есть ли запросы, с которыми я не работаю?
Я не работаю с детьми до 16 лет, не занимаюсь парной/семейной терапией. Также я не работаю с диагностированными психическими расстройствами без сопутствующего участия врача-психиатра.
